ダイエットの相場(85.8 kg)<14，064 kcal>

今日は、一日デスクに向かったまま……の予定が、お犬さまの「遊んで遊んで」攻撃に合い、散歩時間がいつもの倍。
ダイエット的にはいいことだけど、仕事は片付かない……。どーして、うちのお嬢さまは、忙しいときに限って、甘えたがるんだろ？でも、かわいすぎて、逆らえないんだよね〜。

とか、なんとか言いながら、やっぱり仕事がはかどらないのを忘れたい状態なぶん、ダイエットに走ってたりして。

EMS、さすがに筋肉痛で懲りて、極端にやりすぎるのはやめました。でも、結局一日おきとは言っても、毎日部位をかえてやってる状態。こうなると、消耗品の出費が結構痛いかも。
某テレビ番組で、この手のEMSの販売やってて、「スポーツクラブに行くより断然お手軽で安い」って強調していたけど、さて、どこまで頑張れば、スポーツクラブより安くなるのか？
さすがに、出費額が大きかったから、モトはとらなくちゃ、と貧乏くさいことを考えちゃうわけだけど。

1キロ痩せるために払ってもいい出費金額の相場ってどんなもんだろ？

たとえば、まぁ、某ダイエット補助食品が、月に1万円程度で、人によっては「3キロ痩せましたっ」とか言うんだけど、まぁ、そういうのって顕著に成功した人の数値だから、現実はそんなに甘くないだろーし。

そりゃ、もちろん、出費なしで痩せられるものならば、それに越したことはないけど、ね。

1キロ痩せるのに、7200kcal消費しないといけないから、1kcalを1円として計算にしてみたりすると、1キロあたり7200円。
うーむ、コレはでも高いよね。
ほかの人の価値基準ってもう少し違うだろうけど、私としては、3，6000円で5キロ痩せられるなら、払うかも。
72，000円で10キロ減なら、スーツ買ったと思えば安いものかもしれない。
でも、72，000円あったら、もう少しプラスすれば、翻訳ソフト買えるしなぁ。

ケーキ1個我慢したら、400円分。アイスクリーム我慢したら、250円分、ダイエットに使わずに済むと考えたら、食事に気をつけるようになるかしら？
なんか、こういう計算は、守銭奴っぽくてヤだな。

ちなみに、1キロあたり7，200円の出費と考えると、目標体重まで27.8kgだから（すごい数字かも・・・・・・）27.8x7200で、200，160kcal。
20万円の出費で30キロ痩せるなら……。エステに通うことを考えたら、出すかもしれないわ。

いかん。不毛な思考に陥ってるわ。

xx本日のカロリーの集計xxx

朝:　トースト、プロテイン飲料、コーヒー
間食：コーヒー
昼：　ごはん、にしめ、ポテトオムレツ、あじ
間食：コーヒー
夜：　ごはん、おでん、なすのおひたし、シーザーサラダ
間食：　コーヒー

消費：　EMS、ウォーキング

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本日の消費カロリー：746　kcal
ここまでの消費カロリーの累計：14，064　cal