頑張ってるはずだったのに(88.0 kg)<6，035 kcal>

いい調子、だったのに、気が緩んでというか、なんというか……間食に、ヨーグルトゼリー（184kcal）と水羊羹と洋菓子を食べてしまった。

なんか、無性に食べたくなってしまって。

それですんでいればよかったんだけど、本日の夕食は、手作りコロッケ。自分で作ったものなら、食べずに済ませることもできたけど、かわいい甥っ子たちが、「僕たちが作ったんだよ」と言って、わざわざ皿に取り分けてくれたコロッケでは、食べないわけにはいくまい・・・・・・。

えーい、仕方ない。明日は今日の分も摂取カロリーを抑えよう。

xx本日のカロリーの集計xxx

朝:　トマトジュース　トースト　豆乳飲料
昼：　納豆　やきそば
夜：　ごはん、サラダ、あげぎょうざ、コロッケ
間食：　いちじく、ヨーグルトゼリー、水羊羹、シュー菓子

消費：　ウォーキング、ステッパー、ダンベル

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本日の消費カロリー：743　kcal
ここまでの消費カロリーの累計：6，035　cal