いつになったら、ダイエットするんだ？（？kg）

体重は、計りたくない。
外に出るのも、イヤ。
なんか、だらだらな一日。
怠惰な自分が悪いのに、ひたすら、自己嫌悪で、何かをはじめる気持ちになれない。

そういうときに、気持ちの切り替えが、できない自分を、すごい時間無駄にしてるな、って思ってしまう。

明日こそ、って思ってはみるんだけど、さて。

xx本日のカロリーの集計xxx

朝:　トースト　トマトジュース　カッテージチーズ
昼：　お好み焼き　なすの炒め物
夜：　玄米　小松菜とツナの炒め物　はすのゴママヨサラダ　牛冷しゃぶサラダ

間食：　トマトジュース　ヨーグルトチーズケーキ　氷あずき　カキ氷　バナナ　缶コーヒー

消費：　なし

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本日の消費カロリー：？　kcal
ここまでの消費カロリーの累計：？　cal