うっとり〜（87.6kg)<2808kcal>

今日は、友人と映画鑑賞。

うっとり〜でれでれ。
やっぱり、ユアン・マクレガーは、かっこいい。
思いきりメロメロさぁ〜。
サミュエル・L・ジャクソンもかっこよかったし。
でも、ヨーダさまには敵うまい。

あ〜次の話が待ち遠しい。
まずは、ペーパーバックを買って読もうかな。ビデオ、早く出ないかな。もう一回見に行こうかな。
久々に、幸せ〜な鑑賞後のひとときを堪能してます。

今日も、外食で、ついつい高カロリーなモノをたべてしまったけど、意地になってとりあえずカロリー消費した状態になるとこまでは運動がんばりました。ここ数日のマイナス分は取り戻せてないけど、また明日から頑張ろう。

xxx本日のカロリーの集計xxx

朝:　トースト　カレー　豆腐のサラダ
昼：　カルパッチョ　ポークロース　ガーリックトースト　ウーロン茶
夜：　ねぎマグロ巻き　冬瓜のスープ
間食：　ミルクティー　ジェラート　ポップコーン

消費：　ウォーキング　ダンベル体操

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本日の消費カロリー：　142kcal
ここまでの消費カロリーの累計：　2，808cal