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朝：　シリアル　牛乳　パン　シャーベット
昼：　そうめん　なすのしょうゆいため
夜：　トマトとハムの冷たいパスタ
間食：　ゼリー　乳酸飲料　菓子　アイスコーヒー

運動：　ウォーキング

本日の消費カロリー：-426kcal
累計：　-111kcal

ぴんち〜
累計消費カロリーがマイナスになってしまった。ってことは、確実に増えている、ってことだわ。

暑さに負けずにがんばらなくちゃ。